20.7.16

Luta Contra O Peso

1ª Fotografia tirada em Maio e a 2ª tirada a um dia atrás.

Desde pequena, do que me lembro, sempre tive peso a mais. Sempre adoreiii comer, na minha cabeça
 era feliz a comer. Entretanto cresci e apesar de comer bem, deixei alguns exageros ( nem todos). A verdade
 é  que nunca fui santa, mas houve uma parte da minha vida que achei estranho certos acontecimentos.
 Havia vezes que em um mês engordava 10kg quando não fazia tanta asneira que justificasse. 

5.5.16

Pudim De Coco Ligeiro


Que bom tempo que temos, optimo para uma sobremesa fresquinha né? Mas cuidado com as escolhas, todas
 as dentadas contam e o corpito afirma isso mesmo! Por isso, que me dizem de um pudim sem lactose, açúcar, e
ovinhos caseiros? 

29.4.16

New Begining


E esta sou eu, a nova Vanessa!
Passado anos e anos de asneiras, finalmente abri os olhos e apercebi-me que estava no rumo errado.

14.4.16

Bolo Fit De Limão


Bons dias, boas tardes ou boa noite caros seguidores e seguidoras. Com estes dias chuvosos nada
 melhor que uma reconfortante iguaria no calor do nosso lar. E como não queremos cá culpas, heis
 uma receitinha Fit e deliciosa que vos vai surpreender pela delicadeza de sabores e rapidez de confecção :)

6.4.16

Espaços Encantados II


Uma das coisas que vocês vao reparar ao longo desta rubrica é que adoro pormenores em madeira 
e tons claros. Não gosto de preencher muito uma divisão, acho que ter espaço para circular é muito 
importante e faz imensa diferença.

4.4.16

Cheesecake De Morango


Olá de novo queridas e queridos, quem aqui gosta de um docinho? Ai não, que 
não gostam :D
Trago-vos um leve e cremoso cheesecake sem muita culpa <3 Deixei de comprar bolachas digestivas, nada 
como fazer uma base ao natural. O creme do meio muito simples e neutro, e não tinha compota sequer...mas 
tinha morangos, porque não fazer o molho?

30.3.16

Pão Com ou Sem Açúcar


Desde que fui operada decidi modificar a minha alimentação. Não, desta vez não estou a fazer 
dieta, desta vez estou mesmo a modificar a minha alimentação.
Neste momento não ingiro nada que contenha açúcar. Em vez de açúcares processados passei
a utilizar mel, mas em quantidades moderadas, claro :3
Ainda esta semana vou começar a fazer o meu próprio leite e quero muito saber o que posso fazer para criar 
algo parecido com a manteiga, de forma a substituir de vez.
Querem que depois partilhe a receita do leite, isto é, se correr bem! LOL

23.3.16

Biscoitos De Maçã S/Açúcar


Bons dias, boas tardes ou boas noites caros seguidores e seguidoras vorazes!
Desta vez trago-vos um miminho doce mas sem açúcar nem lactose. Gluten tem, mas podem substituir
a aveia por outro cereal sem o mesmo! :)

14.3.16

Bolinhas Vegetarianas & Batatas Rústicas


Olá meus queridos e queridas, que mudança de tempo muito bem vinda! E para festejar o calorzinho que
 aos poucos chega, trago-vos duas combinações muito agradáveis :)

13.3.16

Da Operação


E passado 5 dias da operação venho finalmente avisar no blogue que tudo correu bem.
Não vou contar-vos como correu, pois quero fazer um video, para além de ser mais 
fácil, poderei ajudar alguém que vá passar pelo mesmo. Como ainda não consigo falar durante 
muito tempo, terá de ficar para a semana. 

Espero que estejam bem :)


6.3.16

Papas De Aveia



Olá de novo, prontos para mais uma receitinha? Juro que vão achar que estão a saborear uma sobremesa :D
Papas de Aveia com fruta, frutos secos e chocolate, ricas combinações!

28.2.16

Palmieres De Sementes


Olá queridos e queridas, de volta com uma receitinha deliciosa para vós! Hoje é docinha e
 facílima como vocês merecem :)

27.2.16

Tireoidectomia Não Me Deixa Dormir


De uma semana para cá, o sono tem fugido de mim e isso tem motivo. 

26.2.16

Oreo Golden



Mais uma vez tive a felicidade de ser seleccionada para mais uma campanha da youzz.

21.2.16

Mini Quiches De Legumes



Olá mais uma vez, andámos sem tempo de antena mas cá estou de novo para vos deixar uma super 
receita "express" :)
Nada melhor que uns miminhos em miniatura para uma escapadela gustativa, aperitivo 
ou acompanhamento!

17.2.16

Inglaterra, Cheguei!


Dia 15 foi dia de mudanças e das grandes.
Dia 15 abandonamos o barco, eu e a Lara fomos para junto do seu pai. A viagem foi complicada, ir 
com uma bebé que já não é propriamente de colo e que também ainda não anda, não foi nada fácil! 
Ao inicio julguei que tivesse alguma ajuda, mas logo fui avisada que isso não ia acontecer...dito e certo! 

23.1.16

Broinhas De Batata-Doce


Olá pessoas lindas com grande apetite requintado!! Hoje o registo será diferente, e penso ser uma mais-valia
 variar assim tanto, até porque não há como agradar a todos :) Quando não se quer pão refinado, e os pães
 "saudáveis" por vezes são caríssimos, o que se faz? Simples! Faz-se umas experiências em casa ahahah

21.1.16

Black & White With A Cute Loop II


E este foi o look completo tirado ainda em Portugal. Este vestido já está no meu guarda-roupa 
à algum tempo e não me canso!

19.1.16

Black & White With A Cute Loop I



E este foi o último look tirado em Portugal!
Curiosos? Brevemente o look completo :)

14.1.16

Adeus Portugal


Amanhã por esta hora já estarei quase a embarcar na minha nova aventura.
Desejem-me sorte! Inglaterra aguarda-me :) 


12.1.16

Bolo Fofo De Limão



Olá queridas e queridos, já voltaram à rotina ou ainda estão "presos" às tentações natalícias? Por aqui 
festejou-se os Reis de maneira pouco convencional, sem bolo rei, sem doces festivos. sem aventuras ou 
deslizes graves :) em contrapartida houve romã (dizem que dá sorte e dinheirinhos, aii que assim seja)!!
 E houve também desenhos de algo diferente e agridoce,logo nasceu na cozinha um pequeno bolo de 
limão delicioso.


Ingredientes:

- 2 ovos;
- 4 c/sopa de açúcar amarelo;
- Sumo de meio limão pequeno;
- Raspa de limão;
- 1 copo de farinha de mandioca;
- 1 copo pequeno de leite de soja;
-1 c/chá de fermento;
 - Sementes de papoila;
- 3 c/sopa de coco ralado.

manteiga + farinha de arroz para untar a forma

rodelas de limão e açúcar mascavado para o topo

Nada de complicado! Bater em primeiro lugar as gemas com o açúcar até obter um creme claro e fofo. 
Juntar o sumo e raspas de limão e mexer. Peneirar a farinha; juntar o leite, as sementes e o coco. 
Por fim adicionar o fermento e asclaras em castelo. Encimar com as rodelas e açúcar, e levar ao forno 
pré-aquecido cerca de 30 min +10 min de descanso desligado. Fica efeito de marshmallow de tão 
fofo, adorei e espero que também adorem ;) para mais receitinhas visitem a página Cris,põe a mesa <3