6.3.16

Papas De Aveia



Olá de novo, prontos para mais uma receitinha? Juro que vão achar que estão a saborear uma sobremesa :D
Papas de Aveia com fruta, frutos secos e chocolate, ricas combinações!

Ingredientes:

1 chávena de leite (vegetal de preferência)
3-4 colheres de flocos de aveia ou já moída
Deixar de molho durante a noite ou umas horas do dia. 

- Casca de limão;
- Canela;
- Mel;
- Fruta a gosto;
- Frutos secos;
- Sementes (aqui chia);
- 1 quadrado de chocolate acima de 70% cacau.

De manhã, ou horas depois, colocar o preparado de aveia ao lume com o limão e a canela. Mexer sem parar
 até começar a ficar pastoso. Juntar mais leite caso queiram umas papas mais molinhas. Após uns 3-5 min
 verter para um prato ou malga e decorar com a fruta, frutos secos, mel, chia e o quadrado de chocolate. O mel 
(ou outro adoçante) pode ser adicionado ainda ao lume. Podem variar nas frutas, nos frutos secos, usar café
 com a canela, chocolate em pó, coco ralado, uma variedade imensa de combinações ^_^ sejam criativos, e 
gulosos..mas saudáveis <3 para mais receitinhas visitem a página 'Cris, põe a mesa


11 comentários:

  1. Prefiro as panquecas às papas, mas estas com fruta até me estão a abrir o apetite!

    >> http://joandcompanystyle.blogspot.pt/ <<

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  2. Bem bom. No Verão passado era o meu pequeno-almoço.

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  3. Adoro!
    beijinhos
    http://direitoporlinhastortas-id.blogspot.pt/

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  4. Eu comprei em flocos e não consigo comer com satisfação :( Vou ver se compro daquela moida... Testei com frutas e gostei imenso, mas os flocos, não sei... :/
    Beijinhos,
    Vou de Saltos

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    1. Pode demolhar os flocos durante a noite, ou moer e reduzir a farinha ;)

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  5. epah, eu agora vou parecer o meu pai (coitado anda com a boca cheia de aftas quase não come sólidos) mas sinceramente que não gosto de papas... talvez seja do leite (às vezes cai-me mal) mas dá-ne um bocado de vómitos...

    no entanto, as tuas estão muito bonitas, pelo menos =)

    http://tehteh25.blogspot.com

    xoxo

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    1. Pode fazer com leite vegetal, água ou sumo de fruta :)

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  6. Aiiiiii que bom aspeto *.*
    Boa semana, beijinho *

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  7. Nhamiiiii parece-me mesmo bem =D

    Beijinho*

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